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BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO

BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO

  Molti bambini soffrono di attacchi di panico. Questo problema fino a qualche tempo fa era riservato agli anziani. Come aiutare la crescita troppo veloce di questi soggetti? I bambini devono fare i bambini. Non è retorica. Pensate alle giornate…

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LA CRISI

LA CRISI

Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional   “ Non possiamo pretendere che le cose cambino,se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta…

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MODELLE E ANORESSIA

MODELLE E ANORESSIA

(Benedetta Vannacci atleta di Roberto Eusebio) Andando in giro per Milano, soprattutto nella settimana della moda, non è difficile imbattersi in qualche “modella”. Le riconosci subito perchè in pratica sono tutte uguali: alte, lunghe, dinoccolate e sicuramente magre. Da vera…

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CONCENTRAZIONE E ALLENAMENTO

CONCENTRAZIONE E ALLENAMENTO

di Emanuela D'ingeo DINAMICHE E BENEFICI APPORTATI DALLE TECNICHE DI RESPIRAZIONE, RILASSAMENTO E CONCENTRAZIONE O FOCUS:   L'atto respiratorio e' essenziale per la sopravvivenza, nonostante cio' sono poche le persone in grado di respirare in modo efficiente e corretto. La…

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COMPONENTE EMOZIONALE

COMPONENTE EMOZIONALE

La riconversione e il controllo delle emozioni influiscono in maniera determinante. Molti soggetti perdono peso proprio in corrispondenza di uno sfogo emotivo troppo a lungo controllato, a volte tratteniamo comportamenti ed emozioni nel timore di essere mal giudicati. Le passioni,…

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IL RESPIRO

IL RESPIRO

Perché è importante la respirazione durante l’allenamento (Roberto Eusebio) L'argomento ci da anche una prima lettura culturale di quel fiato che nasce dall'anima. Nella lingua latina così come in quella greca e in quella sanscrita la parola "respiro" equivale alla…

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DIETA E APPROCCIO MENTALE

DIETA E APPROCCIO MENTALE

I soggetti che si sottopongono a sistemi e strategie per la modifica del proprio stato fisico di solito sono reduci da diversi tentativi che hanno tuttavia peggiorato gli equilibri chimici dell'apparato digerente. Voglio parlarvi della componente psicologica di un drastico…

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