DOMS – Delayed onset muscle soreness

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P.s. Questo articolo e tantissimi altri miei articoli inerenti al bodybuiling e fitness, ma non solo, potete ritrovarli anche, (direi purtroppo), nel sito oramai famoso "My Personal Trainer". Anni fa scrivevo per loro, ancora quando il proprietario era il Sig.…

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Siamo Esseri Umani E Siamo Vivi

Siamo esseri umani e siamo vivi

   Messaggio che dedico a tutti, questo protrarsi della quarantena da "corona Virus - Covid-19", sta creando un disagio a noi tutti che non ci aspettavamo. Non molliamo siamo esseri umani, in grado sempre di reinventarci!!   "NULLA CI…

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