Attenzione All’allenamento Con Le Mascherine

Attenzione all’allenamento con le mascherine

Sembra che dalla prossima settimana o dal 25 Maggio riapriranno le palestre. Ovviamente il Covid-19, non è debellato, ma contenuto, per tale motivo si riaprirà i centri fitness  ottemperando alle dovute precauzioni, come il distanziamento sociale, l'utilizzo obbligatorio delle mascherine…

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L’allenamento A Digiuno Per Dimagrire Funziona?

L’allenamento a digiuno per dimagrire funziona?

L'allenamento con i pesi o l'attività aerobica a stomaco vuoto viene utilizzata come tecnica in alcune persone per la perdita del grasso corporeo. Ma questo tipo di programma è il preparatore o allenatore ad impostarlo, o c'è un consolidamento scientifico…

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La Tecnica Migliore Da Adottare Nel Bodybuilding

La tecnica migliore da adottare nel Bodybuilding

Navigando nel web, noto come tanti si impegnano a publicare tecniche di allenamento che miracolosamente garantiscano un ipertrofia da "super dopato". Effettivamente sono descritte talmente bene, che io stesso sarei tentato di eseguirle, ma purtroppo non posso sperare o sognare…

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