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05Dic 18
I Carboidrati Non Sono Nostri Nemici

I carboidrati non sono nostri nemici

Sempre più persone approcciano nel modo sbagliato, quando si tratta di rimodulare i carboidrati nell'alimentazione. Abbiamo tutti capito che i carboidrati semplici e meglio evitarli, alzano la glicemia velocemente e…

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29Nov 18
La Forza Non Arriva Dalle Vittorie

La forza non arriva dalle vittorie

La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano le tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella e' la forza!! (Arnold Schwarzenegger)

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29Nov 18
Cosa Prevale In Noi

Cosa prevale in noi

Quando prevale in noi la mente, quando prevalgono gli interessi razionali, diventiamo piccoli quasi inesistenti... Quando prevale il cuore, diventiamo grandi...persone belle e speciali... ma quando prevale l'anima, quella cosa…

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29Nov 18
IMPARA AD ASCOLTARE IL TUO CORPO

IMPARA AD ASCOLTARE IL TUO CORPO

  REGOLA NUMERO 1 !! IMPARA AD ASCOLTARE IL TUO CORPO.... IMPARA AD ASCOLTARE LE TUE EMOZIONI... IL RESTO E' SOLAMENTE LA RISULTANTE DELLA FUSIONE CHE AVRAI ... TRA LA…

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29Nov 18
Noi

Noi

che ognuno di noi ..dia... il valore giusto a tutto.... fermo restando che proprio ognuno di noi ha qualcosa di molto importante.... che viene prima di ogni altra cosa....!! Noi…

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29Nov 18
Esplora. Sogna, Scopri

Esplora. Sogna, Scopri

Tra vent'anni sarai più infastidito dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto...... Perciò molla gli ormeggi, esci dal porto sicuro e lascia che il vento…

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29Nov 18
GLI ALLENAMENTI E LE DIETE DRASTICHE

GLI ALLENAMENTI E LE DIETE DRASTICHE

  GLI ALLENAMENTI LE DIETE DRASTICHE E SOPRATUTTO LA FOBIA DI VOLER RAGGIUNGERE UN RISULTATO CON RESTRIZIONI O MASSACRI DEL CORPO NEL PIU' BREVE TEMPO POSSIBILE.... PORTA SOLO AD UNA…

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29Nov 18
Impariamo A Conoscerci

Impariamo a conoscerci

Coloro che combattono,.... non per anima di se stessi, .... ma contro il diavolo negli altri,.... non riusciranno mai a migliorare il mondo, .... lo lasceranno com' è !! .....…

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29Nov 18
Semplicita’ Per Un Miglior Risultato

Semplicita’ per un miglior risultato

ho passato tanto tempo a cercare metodologie ... strategie ... e quant'altro per voler modificare il mio corpo .... legandolo ad un approccio mentale esclusivamente enfatizzato dalla voglia del risultato…

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21Set 18
LA SCHIAVITÙ DEGLI OBIETTIVI

LA SCHIAVITÙ DEGLI OBIETTIVI

Quante volte sento persone che si prefiggono obiettivi lavorativi o non lavorativi legati espressamente ad un arrivismo imposto dalla società? Questa filosofia di pensiero mi ricorda che anche io ci…

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08Set 18
IN FORMA PER UNA VITA MIGLIORE

IN FORMA PER UNA VITA MIGLIORE

Siamo esseri umani, pretendiamo il massimo rispetto del nostro corpo, siamo abituati ad arrivare al limite delle nostre possibilità fisiche e mentali, ed il premio più grande che possiamo ottenere…

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17Dic 17
DIETA WEIGHT WATCHERS

DIETA WEIGHT WATCHERS

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio   Dieta composta da 3 fasi: -fase 1à programma d’ urto atto alla rapida perdita di peso -fase 2àfase di transizione che dovrebbe…

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