| Domande dai Forum
David
ciao roberto!
é risaputo che le diete ipercaloriche che usiamo noi in massa non sono un toccasana per la salute e per la longevità...cosa possiamo fare per ottimizzarla e renderla il piu sano possibile?
un saluto!
ciao
David,
tutto quello che e' iper ... nella vita ... non e' in equilibrio ...
tutto cio' che non e' in equilibrio ... prima o poi ... sposta l'ago della bilancia in un determinato senso...
presumo che se parli di dieta IPER-calorica ... IPER-proteica ...
... e' perche' sei alla ricerca di una certa IPER- trofia ... .-)
L' IPER-TROFIA ... secondo te ... e' un equilibrio del tuo corpo...??
La morale ... e' che non dobbiamo mai eccedere esageratamente negli ideali prefissati ... ma anche saper accettare la propria natura... e' anche certo ... che ognuno di noi ha dei desideri dei sogni ... degli obiettivi ... anche la mente ha un importanza legata al benessere ... quindi deve essere appagata...!!
per salute si intende anche un corretto equilibrio tra corpo e mente ...
l'importante in tutto cio' e' la consapevolezza di cio' che facciamo per raggiungere questo equilibrio !!
se non stra-fai sia con una dieta iper proteica - che iper calorica non avrai mai grossi problemi ... perche' presumo tu non sia un sedentario ... .-)
concludo dicendo :
Colui che mescola l'attività fisica alle arti, nella proporzione più bella e la applica alla sua anima nella giusta misura, abbiamo diritto a dirlo è l’artista più perfetto ed armonioso !
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