Roberto Eusebio, Campione e Professionista Fitness

DIETA E SPINTA ANABOLICA - DIETA ABCD DEI 14 GG ...

   

 

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Domande dai Forum

 

 

Andrea

Ciao Roberto, ti seguo con interesse e ti faccio i complimenti...oltre che ringraziarti!

Se possibile, penso possa interessare a diversi tuo fans, potresti postare qualcosa o darmi info inerenti

La Spinta Anabolica? La famosa dieta ABCD di 15 giorni + 15? Te ne sarei grato. ;0)

 

ROBERTO EUSEBIO, ABSOLUTE NATIONAL CHAMPION OF BODYFITNESS, PROFESSIONAL

 

Ciao Andrea,

Ti ringrazio.

Il corpo umano e’ una macchina davvero perfetta !!

Anche i migliori scienziati al mondo non hanno ancora ben capito come il corpo umano reagisca e si difenda a certe sollecitazioni a cui lo sottoponiamo.


Possiamo eludere il corpo per determinati periodi ma lui poi si difende.

Come le diete ipocaloriche, il corpo accenna al dimagrimento, fino ad arrivare ad un punto, dove intelligentemente, abbassa il suo metabolismo per sopperire al deficit calorico e sopravvivere, con la conseguenza purtroppo che non si dimagrisce piu’ !!

La stessa cosa avviene per l’inverso, cioe’ con carico calorico elevato.

Il compito primario del corpo e’ vivere, (oggi sopravvivere) !!

Un corpo quando si ammala, e’ perche’ abbiamo esagerato a sottoporlo a stress creando un disequilibrio non facente parte della sua natura, (sofisticazione cibi, inquinamento, agenti chimici, ecc..).

Il metodo studiato da Torbjom Akerfelcit e’ basato su questa teoria, sfruttare eludere il corpo per brevi periodi, per acquisire una forma fisica.

In sintesi si tratta di effettuare una fase di scarico, quindi dieta ipocalorica perdendo massa grassa e massa magra in un rapporto di 2:1, Intervallata da una fase di carico, dieta ipercalorica, dove secondo le sue teorie si acquista massa magra e massa grassa in un rapporto di 3:1.

Si può quindi pensare di guadagnare (ogni ciclo) di scarica e ricarica che dura secondo Akerfelcit 14 gg,circa 1 kg di sola massa magra senza aumentare la massa grassa. 

In sintesi questo e’ quello che e’ stato riscontrato.

Ora la domanda dovrebbe essere un'altra ….

Ma ripetuti cicli, sottoponendo il corpo, a continui sbalzi metabolici e ormonali, non faranno “arrabbiare” il corpo ??

I risultati ottenuti, siccome non sono in equilibrio con il nostro essere li manterremo ??

Aiuto le persone a trovare un corretto equilibrio con il loro corpo, come potrei adottare una tecnica del genere per ottenere 1/2 kg in piu’ di massa magra ??

Credo che il risultato a cui dovremmo ambire sia la miglior forma fisica, che genetica ci permette senza il compromesso o rinuncia relativo alla salute, che si ritorcerebbe a sua volta, contro la nostra forma fisica acquisita.

Ognuno di noi e’ libero di fare del proprio corpo quello che desidera, e’ ancora l’unica cosa che ci appartiene, per questo motivo insegno ad averne cura !! :-)

Ma questo e’ il mio modesto parere :-)

Un abbraccio, a presto

 

 

 

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