tabelle di allenamento di Roberto Eusebio

taALCUNE TABELLE DI ALLENAMENTO CONSIGLIATE DAL CAMPIONE HOME - Roberto Eusebio - info@eusebio.pro - cell. +39 338 3748518
TABELLA ISOTONICA 2/3 ALLENAMENTI SETTIMANALI PROGRAMMA 1		TABELLA ISOTONICA 3/4 ALLENAMENTI SETTIMANALI PROGRAMMA 1
PROGRAMMA 2		PROGRAMMA 2
PROGRAMMA 3		PROGRAMMA 3
E TABELLA ISOTONICA 3 ALLENAMENTI SETTIMANALI PROGRAMMA 1		TABELLA ISOTONICA 4 ALLENAMENTI SETTIMANALI PROGRAMMA 1
PROGRAMMA 2		PROGRAMMA 2
PROGRAMMA 3	PROGRAMMA di forza Tabelle per atleti avanzati	PROGRAMMA 3
	PROGRAMMA di forza Tabelle per atleti avanzati
p.s queste tabelle base di allenamento devono essere comunque spiegate da un valido istruttore, onde evitare che qualcuno possa farsi del male eseguendo l'esercizio non in modo corretto....